矯正歯科で、重曹を使って、1時間くらいかけて歯をクリーニングしてもらった。しょっぱいし、ワセリンを唇を塗っても結構ピリピリする。それでも茶しぶが取れたんで大満足。もっと早く頼めばよかった。本当はだいたい3ヶ月ごとにするといいみたい。
来週、上下左右の奥歯(下は奥から2番目)に装置を付けるので、隙間をつくるためのゴムを挟んできた。